5 razones para correr en grupo de corredores que pueden beneficiarte como corredor
¿Quieres compartir tu pasión y además mejorar como corredor?
La respuesta es correr en grupo de corredores
Ya seas uno de esos corredores que prefieren correr solos o bien un corredor social que prefiere correr con amigos. Formar parte de un club de corredores puede beneficiarte como corredor.
Estas son las principales razones para correr en un club de corredores:
Entrenamiento completo
Cuando salimos a correr solos tendemos a hacer los mismos recorridos y el mismo entrenamiento, vamos en piloto automático. Entrenando en grupo es necesario entrenar el core, hacer series, fartlek, gracias a esta variedad de entrenamientos mejoraras como corredor
Motivación
Hay días que no apetece entrenar y necesitas un poco de ayuda extra para superar la pereza y completar el entrenamiento. Gracias a tus compañeros de grupo tendrás esa ayuda para salir a correr. Los corredores que corren en grupo se apoyan y motivan los unos a los otros
Nuevas rutas
Cuando salimos a correr solos vamos en default, vamos por los mismo sitios y hacemos los mismos entrenamientos. Gracias a entrenar en grupo exploraremos nuevas rutas y distancias. Esto hará tener un entrenamiento diferente cada día.
Compartir pasión
Correr es una de las actividades que más te gustan, pero no todo el mundo comparte la misma pasión. Corriendo en un club de corredores encontraras a gente que tiene la misma pasión, los mismos intereses y en definitiva el mismo amor por correr.
Mayor rendimiento
Hay muchos entrenadores que afirman que corriendo con otras personas en rendimiento deportivo aumenta. Entrenar con más gente aumenta el nivel de auto exigencia. Correr en grupo te ayuda a correr más y mejor y te beneficia como atleta
Estas son las principales razones por las cuales deberías dejar de correr solo y probar a correr con un club de corredores. Además de compartir tu pasión mejoraras como corredor.
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